მამაკაცის ძალა ითვლება მთავარ უპირატესობად ძლიერი სქესის ნაყოფიერების დროს. პოპულარული სიბრძნე ამბობს: "ახალგაზრდებს უყვართ ხულიგნები, ახალგაზრდებს უყვართ მდიდრები, სექსუალურებს უყვართ საიმედო კაცები". მხოლოდ ერთი რამ არ იცვლება, ყველა ქალბატონს უყვარს მამაკაცური ძალა. ძალაუფლებისკენ სწრაფვა არის უძველესი ქალის ინსტიქტი, რომლის წაშლა შეუძლებელია გენეტიკური კოდიდან. თანამედროვე საზოგადოებაში მამაკაცის ძალა გაგებულია როგორც სექსუალური ენერგია, პოტენცია. როგორ გავაძლიეროთ მამაკაცის ძალა 25-ზე, გავზარდოთ და გავახანგრძლივოთ 45-50-ზე და შევინარჩუნოთ 60-70-ზე. ახლავე გაიგეთ.
რა არის მამაკაცური ძალა, როგორ უნდა გავიგოთ?
მამაკაცის ძალა განისაზღვრება სისხლში სპეციფიკური ანდროგენების - მამაკაცის სასქესო ჰორმონების დონით. ყველაზე ცნობილი ანდროგენი არის ტესტოსტერონი. მისი არსებობა მამაკაცის სხეულში განისაზღვრება გენეტიკურად, ხოლო ნორმალური დიაპაზონის დონე დამოკიდებულია მემკვიდრეობით ფაქტორებზე. ტესტოსტერონის დონე განსაზღვრავს ადამიანის მამრობითი ქცევას, საშუალო სექსუალური მახასიათებლების სიმძიმეს. ტევადი და ორიგინალური განმარტება იმისა, თუ რა არის მამაკაცის ძალა ფოლკლორში. ჟღერს წესიერების ზღვარზე, მაგრამ ღრმა მნიშვნელობა აქვს.
მამაკაცის ძალა არის ის, რაც ქალს ღამით ყვირის და დღისით იცინის.
ჩვენ ვეთანხმებით, რომ უარესია, თუ ქალი ღამით "იცინის" პარტნიორის დუნე პოტენციალზე, მაგრამ ყვირის, დღისით გაღიზიანებული ყოველდღიური წვრილმანებით. ქალი, შიგნით სპერმის ძლიერი ნაწილისა და გარეთ დაგროვილი ესტროგენის გარეშე, კაპრიზული და არასწორი არსებაა.
როგორ ესმით ქალთა და მამაკაცთა მამაკაცური ძალა
სექსი არის ინტიმური ურთიერთობა ორ ადამიანს შორის. გაითვალისწინეთ ორივე სექსუალური პარტნიორის მოსაზრებები. უცნაურად საკმარისია, რომ ისინი განსხვავდებიან. ჩვენ წარმოგიდგენთ ქალთა და მამაკაცთა შესაბამისი სოციოლოგიური გამოკითხვის შედეგებს თემაზე, რა არის მამაკაცის ძალა? როგორ ესმით ეს სხვადასხვა ტაიმებმა. ჯერ მამაკაცების აზრი, შემდეგ კი ქალების მნიშვნელოვანი განმარტებები.
- მაღალი ტესტოსტერონის დონე. დონე განისაზღვრება მემკვიდრეობით, ფიზიოლოგიური ნორმის ფარგლებში. ტესტოსტერონის დონე ნორმაზე დაბალი ან ზემოთ არის პათოლოგიური. ჰორმონის ნორმალური დონე საკმარისია ქალის აღსაგზნებად და მოსაწონად. ფართო ძვალს, ძლიერ კუნთებს, მოკლე ზრდას, უხეში ხმას, თმიანობას არაფერი აქვს საერთო საწოლში მამაკაცის ძალასთან. მეორადი სექსუალური მახასიათებლები შეიძლება სასიამოვნო იყოს და ქალიც კი აღაფრთოვანოს, მაგრამ არა მეტი.
- დიდი პენისი. დიდი "მეგობარი" ნამდვილად კარგია, მაგრამ ქალის ორგაზმის სიძლიერე, მისი სიდიდე დიდად არ მოქმედებს. უმეტესწილად, მამაკაცის პენისის ზომა ლამაზი დამატებაა პირველ ან მეორე ინტიმურ პაემანზე.
- დიდი ხნის განმავლობაში მარტივი მოძრაობების შესრულების უნარი. O-O-O-O-O la-la, უფრო რთული არ იყოს. დიახ, ხუთიდან ათი ძლიერი დარტყმა საშოს უკეთესად "იწყებს", ვიდრე ასი ან ორასი მომაბეზრებელი ხახუნი საათში.
- ძლიერი ერექცია. ამას ორივე ჯგუფი ეთანხმება. ქალისა და მამაკაცის ყველა ფანტაზია ერექციას უკავშირდება. ერექცია არის როგორც ტესტოსტერონი, ასევე პენისის ზომა და ხანგრძლივ ყვირილზე და ნეტარების კვნესაზე სახურავის აფეთქების შესაძლებლობა.
ამრიგად, გამოკითხული ორივე ჯგუფის თანახმად, მამაკაცის ერექცია არის ძალა, რომელიც ეხმარება მამაკაცს გააკონტროლოს ქალის ქცევა დღისით და იზიდავს ღამით.
მიზეზები, რომლებიც ამცირებენ მამაკაცის ძალას
მოდით, გვერდზე გადადოთ ბალზაკის ასაკის ქალბატონების აზრი, რომ მამაკაცური ძალაა ოჯახის, ქალისა და ბავშვების მოვლაში. ეს არის მამაკაცის ქცევის მნიშვნელოვანი ასპექტი, მაგრამ საერთო არაფერი აქვს სტატიის თემასთან. ჩვენ ვსაუბრობთ სპეციფიკურ ძალაზე, რომელიც უნდა შენარჩუნდეს და შეიძლება დაიკარგოს. ადამიანი თავის უდიდეს ძალას დაახლოებით 25 წლის ასაკში აღწევს. შემდეგ ხდება ეტაპობრივი გადაშენება, დაახლოებით 45 წლის შემდეგ. ზოგიერთი ადამიანი ახერხებს მამაკაცური ძალის შენარჩუნებას 60 - 70 წლამდე.
მიზეზები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე
სტრესი და დეპრესია ემოციური სტრესია. ქრონიკული გამოცდილება მნიშვნელოვნად აფერხებს მამაკაცის სექსუალურ ჯანმრთელობას. ზოგჯერ გამოცდილება პათოგენეზს ემატება და მთლიანად თიშავს ლიბიდოს და მამაკაცურ ძალას.
- გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა. მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური დატვირთვა დადებითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე, ის უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში. ამავე დროს, ქრონიკული სტრესის ქვეშ მყოფი მძიმე, ერთფეროვანი მუშაობა იწვევს სხეულის ნაადრევ ცვეთას და ცრემლს, შესაბამისად, მამაკაცის ძალა ქრება საშუალოდ 5-10 წლით უფრო სწრაფად.
- სტეროიდული ჰორმონები, მათი დონე ჯანმრთელი მამაკაცის სისხლში ფიზიოლოგიურ ნორმას წარმოადგენს. დონე ასაკთან ერთად აუცილებლად იკლებს.
- ქრონიკული არაგადამდები დაავადებები. მთავარი, ყველაზე ცნობილი ჰიპერტენზია. მაღალი წნევა და გარკვეული წნევა მაღალი წნევისთვის ბლოკავს მამაკაცის ენერგიას. სხვა დაავადებები, რომლებიც ამცირებენ პოტენციალს. პროსტატიტი - პროსტატის ჯირკვლის ანთება მამაკაცებში, ხშირად ხდება 40-45 წლის და ზემოთ ასაკში. ბავშვობაში გადატანილი ყბაყურა. მამაკაცის სისუსტე არის პირველი და მეორე ტიპის დიაბეტის ერთ-ერთი ნიშანი.
- ქრონიკული ინფექციური დაავადებები. სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების გართულებები, ურეაპლაზმოზი, ქლამიდია იწვევს ადრეულ იმპოტენციას.
- Ცუდი ჩვევები. ყველაზე ცნობილი ჩვევებია ნარკომანია, მოწევა და ალკოჰოლიზმი. ნაკლებად ცნობილი მიზეზი, რომელიც მნიშვნელოვნად აფერხებს პოტენციალს, არის ზედმეტი ჭამა. უფრო ზუსტად, ნაადრევი დაკარგვის საფრთხე შეიძლება მოხდეს სიმსუქნით.
- ასაკობრივი ზღვარი. ფიზიკური გადაშენება სიცოცხლის გარდაუვალი შედეგია. გარკვეული ასაკის, ჩვეულებრივ 60-70 წლის შემდეგ, სექსუალური აქტივობის შესვენება იწვევს მამაკაცის ძალაუფლების შეუქცევად დაკარგვას. ზოგიერთ მამაკაცში ეს პროცესები შეიძლება ბევრად ადრე განვითარდეს, თუნდაც 35-45 წლის ასაკში.
მამაკაცის ძალას ყველაზე დიდი ზიანი შეიძლება მიაყენოს ზემოთ აღნიშნული კომბინირებული ფაქტორები. მამაკაცის ძალა ახალგაზრდა ასაკში 20-დან 30 წლამდე არ საჭიროებს კორექციას, ჰორმონების გადავსებას. პოტენციის დაქვეითებასთან დაკავშირებული პრობლემები იწყება დაახლოებით 30 წლის შემდეგ, ზოგი უფრო ადრე, ზოგი უფრო გვიან.
როგორ გავზარდოთ მამაკაცის ძალა 30-40 წლის ასაკში
ჯანმრთელ მამაკაცში მაქსიმალური პოტენციალი დაახლოებით 20-25 წლის ასაკში ჩანს. გარდა ამისა, კატაბოლიზმის პროცესები თანდათან აქტიურდება. ფრთხილად ასტიმულირეთ მამაკაცის ენერგია ახალგაზრდა ასაკში, თავი შეიკავეთ ძლიერი წამლებისგან. გასაზრდელად და შესანარჩუნებლად საკმარისია ხალხური საშუალებები და სპეციალური ვარჯიშები.
ხალხური საშუალებები მამაკაცის სიძლიერის შესანარჩუნებლად
სახლში, პოტენციის გაუმჯობესების მიზნით, გამოიყენება მცენარეული ნედლეულის საფუძველზე მომზადებული პრეპარატები. ტრადიციული მედიცინა ემყარება მწვავე მცენარეების მრავალსაუკუნოვან სიბრძნეს. მცენარეები იყენებდნენ მამაკაცის ძალაუფლების გაზრდას 30-40 წლამდე ასაკში.
- ჯანჯაფილის ფესვი (რიზომა) ყველაზე ცნობილი ხალხური საშუალებაა ქალის სხეულისადმი მამაკაცის ლტოლვების გასაზრდელად. Ayurvedic სამზარეულოში, იგი გამოიყენება ნედლი, გამხმარი, პიკელებული. ბულიონი, ნაყენი ამზადებენ ერექციის გასაზრდელად.
- Horseradish. რეკომენდებულია ძლიერი ხელნაკეთი კვასის სახით, რომელიც გაჟღენთილია კვერნაშის ფესვით. ღამის ჭიქის დალევა ეხმარება თითქმის ყველა ჯანმრთელ მამაკაცს, რომლებიც განიცდიან სტრესის ზრდას სექსუალურ ცხოვრებაში.
- Სტ. ჯონს ვორტი. წმ. იოანეს წვნიანით გაჟღენთილი ჩაი რეკომენდებულია სტრესის დროს, მამაკაცის სიძლიერის შესანარჩუნებლად.
- ყვავის სალი. მდუღარე წყლის ინფუზია კარგად ეხმარება შემცირებულ პოტენციალს, პროსტატის ადენომას, პროსტატიტს.
- ელეუტეროკოკი. ელეუტეროკოკის ნაყენი ან ტაბლეტები არის ფარმაკოპეული პრეპარატი. იყიდება აფთიაქებში.
- ჯინსენგიჯინსენგზე დაფუძნებულ პრეპარატს, შესანიშნავ ადაპტოგენს, აქვს მგრძნობიარე მასტიმულირებელი მოქმედება მამაკაცის ძალაზე.
- კასტორიუმი. ერთადერთი ცხოველური პროდუქტი სიაში. ეს არის თახვის ნაკადის სახელი, მამალი თახვის მუშკიანი ჯირკვლის საიდუმლო. წაისვით მამაკაცის სიძლიერის გასაზრდელად ალკოჰოლის ნაყენი.
სავარჯიშოები მამაკაცის ძალის გასაზრდელად
ისინი იყოფა ზოგად ფიზიკურ და სპეციალურ ვარჯიშებად. ძირითადად, ვარჯიშის ორივე ტიპი ავითარებს გამძლეობას და მამაკაცურ ძალას.
- კეგელის ტანვარჯიში მამაკაცებისთვის. სავარჯიშო სისტემა მენჯის იატაკის კუნთების გასაძლიერებლად და სტიმულირებისთვის, პენისის კავერნოზულ სხეულში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ხელს უწყობს გამძლეობის გაზრდას საწოლში, შემუშავებულია ქალთა და მამაკაცთა სავარჯიშოები.
- ვარჯიშები Planck. ტანვარჯიშის სისტემა მენჯის, თეძოებისა და დუნდულოების პრესისა და კუნთების სატუმბი. სწორად შესრულების შემთხვევაში, მიიღწევა მამაკაცური ძალაუფლების გავლენა სასიყვარულო საქმეებში. სავარჯიშოები განკუთვნილია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.
როგორ გავაძლიეროთ მამაკაცის ძალა 40-45 წლის ასაკში
წვერში ნაცრისფერი, ნეკნი ეშმაკი. ასე რომ, ისინი ამბობენ საშუალო ასაკის კრიზისის შესახებ. ამ პერიოდში სურვილი ჩამორჩება შესაძლებლობებს. 25-30 წლის ახალგაზრდა ქალბატონები ჯერ კიდევ არ ამბობენ უარს ინტიმურ კავშირზე 40 წლის მამაკაცზე, კეთილშობილი ნაცრისფერი თმით. მიუხედავად იმისა, რომ არასწორი შეცდომები უფრო და უფრო ხშირად ხდება. როგორ გავაუმჯობესოთ მამაკაცის ძალა, ისე, რომ შესაძლებლობებმა მიაღწიოს სურვილის სიდიდეს.
პროდუქტები, რომლებიც სწრაფად ზრდის პოტენციალს მამაკაცებში
ახალგაზრდა სხეული, ელასტიური, მჭიდრო, მრგვალი, კვლავ აღაგზნებს დაბერების ქალს. ამასობაში, არსებობს საგანგაშო სიგნალები მამრობითი ძალების შესუსტების შესახებ. ზოგჯერ ხდება შეცდომები, ერექცია მოდის ინტიმური ურთიერთობის დროს, პენისი არ იზრდება საკმარისად, სანამ მოქმედება მოხდება, ან დასრულება გადადება ან არ დასრულებულა. გარდა ამისა, 40 წლის შემდეგ, მამაკაცის წყლულები გროვდება: პროსტატიტი, ადენომა, ჰორმონალური დარღვევები. ამ პერიოდის განმავლობაში კაცს შეუძლია გარკვეული დროით გააკეთოს წამლების სტიმულირების გარეშე. შეზღუდეთ მასტიმულირებელი საკვების გამოყენება.
საკვები პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც ასტიმულირებენ სურვილს, აძლიერებენ მამაკაცურ ძალას.
- ზღვის პროდუქტები (ხამანწკები, მიდიები, კრევეტები, კალმარები);
- მარილიანი წყლის თევზი (ძროხის ხორცი, ზვიგენის ფარფლები);
- ხორცი (კურდღელი, საქონლის ხორცი, ცხვარი);
- მწვანეთა (ნიახური, ოხრახუში, ისპანახი, კამა);
- ხილი, ბოსტნეული (ავოკადო, ბროწეული, ლეღვი, კომბოსტო, ჭარხალი);
- თხილი (ფიჭვი, კაკალი, თხილი).
საშუალო ასაკის კრიზისის ასაკში უნდა გახსოვდეთ ქრონიკული დაავადებების ჩამონათვალიდან ზოგიერთი საკვების გამოყენების შეზღუდვების შესახებ.
მედიკამენტი მამაკაცებში პოტენციის გასაზრდელად
ზოგიერთ შემთხვევაში, მამაკაცის სიძლიერის გასაზრდელად აუცილებელია წამლების გამოყენება, როგორც მონოთერაპია და დიეტური დანამატების დიეტურ დანამატებთან ერთად.
- ნივთიერებები, რომლებიც თრგუნავს ფერმენტ ფოსფოდიესთერაზას (PDE) მოქმედებას. გამარტივებული ფორმით, PDE 5 ინჰიბირება (ინჰიბირება) იწვევს ძალადობრივ მომატებას, არტერიული წნევის მატებასთან ერთად. ანუ, მათი მოქმედებით ხდება პენისის კავერნოზული სხეულის შერჩევითი ვენური სისხლით შევსება. მეცნიერებმა მოახდინეს PDE 5 ინჰიბიტორების სამი სახის სინთეზი.
- ნივთიერებები, რომლებიც აძლიერებენ ფერმენტის მოქმედებას, სახელწოდებით ATP სინტაზა. დიეტური დანამატების ეს ჯგუფი ხელმისაწვდომია ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის, ვინაიდან პენისიდან სისხლის მიმოქცევა ხდება სხვა მექანიზმით, არტერიული წნევის გაზრდის გარეშე.
- შერჩევითი ალფა-2-ბლოკატორები. მასზე დაფუძნებული პრეპარატები აუმჯობესებს სპერმატოგენეზს, ზრდის პოტენციალს მენჯის ორგანოებში ვენური სისხლის შერჩევითი შემოდინების გამო. ზოგიერთ შემთხვევაში, ფსიქოლოგიური განწყობის გაუმჯობესების ნაცვლად, მას შეუძლია დეპრესიის პროვოცირება.
- არასელექტიური ალფა-2-ბლოკატორები. ისინი შერჩევით არ ათავისუფლებენ სხეულის ვაზოსპაზმს, რითაც ზრდის სისხლის მიმოქცევას სხეულის კაპილარებსა და არტერიოლებში. დანიშვნის განხილვა ხდება დამსწრე ექიმთან.
- ანდროგენები. მხოლოდ ექიმის მითითებით. მამაკაცის სასქესო ჰორმონების ანალოგები. იგი გამოიყენება მხოლოდ მამაკაცის ძალის დაკარგვისთვის, სისხლში ტესტოსტერონის დონის შემცირების გამო. სხვა შემთხვევაში, მას შეუძლია, პირიქით, გამოიწვიოს იმპოტენცია.
- სეროტონინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორები. სეროტონინი არის ამინომჟავის სუბპროდუქტი, განწყობის ჰორმონის არაფორმალური სახელი. წამლები აუმჯობესებს მამაკაცის ძალას, ძირითადად ფსიქოლოგიური პრობლემების გამო.
როგორ სწრაფად დავაბრუნოთ მამაკაცის ძალა 60-70 წლის ასაკში
მამაკაცის სიძლიერისთვის, 70 წელი კრიტიკულია. ერთი მხრივ, გროვდება სხეულის დაბერების ასაკთან დაკავშირებული ფიზიოლოგიური პრობლემები, ფუნქციების ქრება. მეორეს მხრივ, ქრონიკული პათოლოგიები ძლიერდება (ჰიპერტენზია, შაქრიანი დიაბეტი, პროსტატიტი და მრავალი სხვა). 60 წლის შემდეგ მამაკაცის ძალა დაცული უნდა იყოს. ამ ასაკში არარეგულარული სექსი საშიშია შეუქცევადი გადაშენებით. ყველა დანიშვნა უნდა შეთანხმდეს დამსწრე ექიმთან. ამ ასაკში კეგელის ვარჯიშები, ალბათ, ერთადერთი გზაა მამაკაცის ძალის გასაზრდელად ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. ვარჯიშის პრინციპია დუნდულების კუნთების პერიოდულად შესუსტება და მოდუნება. რეგულარული გამეორება ყოველდღიურად 10-15 წუთის განმავლობაში მამაკაცის ენერგიის გახანგრძლივების ეფექტური გზაა. თხილის, საშუალო სიმძიმის სტიმულაციის მქონე საკვებში დიეტაში ჩართვა ახანგრძლივებს სექსუალურ აქტივობას.